1. Izrada individualnih programa
Ovisno o želji odnosno mogućnostima klijenta, izrađujemo individualne programe za poboljšanje prvenstveno Vašeg fizičkog zdravlja, poboljšanje Vašeg izgleda te Vaše tjelesne funkcionalnosti.

2. Fitness konzultant
Na temelju prikupljenih informacija o Vašem zdravstvenom i funkcionalnom stanju te o nizu drugih čimbenika koji utječu na trening, vršimo uslugu savjetovanja o načinu provođenja treninga, prehrani te suplementaciji.

3. Sparing partner
Aktivno sudjelovanje u provođenju treninga i izvođenju vježbi, motivacija

4. Osobni fitness i kondicijski trener
Rad s klijentom tijekom treninga, stručno vođenje treninga, korigiranje te pomoć pri izvođenju vježbi. 

5. Trening s profesionalnim sportašima
Poboljšanje motoričkih sposobnosti - snaga (eksplozivna, apsolutna, pliometrija, repetitivna,statička), brzina, izdržljivost, fleksibilnost, koordinacija, preciznost
- poboljšanje funkcionalnih sposobnosti- anaerobno i aerobno treniranje.

6. Oporavak sportaša
Rad na smanjenju pretreniranosti sportaša, regeneracijski treninzi, istezanje, aktivni odmor u vidu cikličke aktivnosti niskog do umjerenog intenziteta

7. Rad s mlađim uzrastima
Prilagođen trening prema određenom stupnju razvoja – inicijacija, oblikovanje sportaša, specijalizacija

8. Kineziterapija
Vježbe iz područja kineziterapije za osobe smanjenih fizičkih sposobnosti zbog ozljede, bolesti ili urođene mane